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小編將於未來陸續整理出不同主題跟大家分享~
內容簡介
少吃了,運動了,我為什麼還是瘦不下來?
別再為「瘦下來」做更多蠢事了!
瘦身的觀念對了!
你以為控制體重,就是控制體脂肪?
光靠餓肚子/節食瘦身為什麼愈減愈胖?
會胖的人,連喝水都會胖?
只要換個吃飯的順序,就不容易發胖?
光吃肉,都不吃澱粉,會不會瘦?
運動一定會讓體重變輕嗎?
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